NAJNOVIJE

Emocionalna distanca: kada odnosi u vezi zahlade

Image
Kada se zdravi odnosi počnu gubiti, ljudi se često počnu ponašati loše. Kada se suoče s emocionalnom distancom, neki ljudi odlaze bez objašnjenja. Drugi pronalaze izgovore ili odbijaju priznati znakove da se odnos približava kraju.

Zamke predrasuda

Predrasuda je unaprijed formirano mišljenje o nečemu, iako o tome ne znamo puno. Ona je slika koja nije uvijek pozitivna i koja uvjetuje da vidimo neku stvar ili osobu na određeni način.





Obično, od najranije dobi, donosimo i gajimo određene predrasude kojih često nismo ni svjesni. Tu, na primjer, spadaju mišljenja: "svi muškarci/žene su isti" ili "plavuše nisu pametne", itdMožda se pitate da li ste od onih koji imaju predrasude; ukoliko niste sigurni, kada govorite i stupate u interakciju sa drugima, one se vjerovatno ispoljavaju.

Oslobodite se predrasuda!

Oslobađanje od predrasuda nije lak zadatak, budući da su one internalizirane i stalno smo im izloženi. To je vrlo teška borba. Ali, naravno,  nije nemoguće boriti se protiv predrasuda. Jedna stvar koja bi trebalo da nam je jasna jeste da nas predrasude ograničavaju. One nas sprečavaju da u potpunosti otvorimo naše umove, sprečavaju nas da budemo istinski slobodni mislioci.
Kao što kaže sama definicija “predrasuda”, one se temelje na pretpostavci o nečemu o čemu ne znate puno. One su prilično apsurdne. Istina je da  predrasude u našim glavama imaju dva različita značenja:
  • Pretpostavljamo da je nešto istinito bez pravog motiva ili razloga da to podupremo.
  • Donosimo pretpostavke i procjene vrijednosti na negativan način.

Ista stvar se događa kada sudimo osobi prije nego što ih stvarno upoznamo. Jeste li se ikada iznenadili kada ste otkrili da neko zapravo nije onakav kako ste mislili? To se događa kada imate predrasude. Nije dobro pretpostavljati najgore o nekome. To nas ispunjava negativnošću.




Unatoč tome što znamo sve ovo i uočavamo kako smiješno može biti, još uvijek je teško riješiti se određenih predrasuda koje su našle put u naše umove.

Razbijte zamke

Kao što smo već spomenuli, teško je, ali ne i nemoguće, zaustaviti predrasude ili ih barem pokušati kontrolisati. Moramo slijediti određene smjernice kako bismo razbili zamke predrasuda. Jer predrasude varaju. Zbog toga stvarnost vidimo na pogrešan načinZbog toga vjerujemo da je ono što pretpostavljamo istina. Ove smjernice će vam pomoći da se zaustavite i razmislite prije nego što donesete brzu procjenu o nečemu ili nekome. Stanite na put predrasudama!


  • Dajte sebi vremena da razmislite. Ako nekoga ne poznajete dobro, kakve koristi ima da o njima prosuđujete prije nego što ih upoznate? Dajte sebi malo vremena prije nego što pomislite da je nešto ili neko negativan. Vaše predrasude će se početi razbijati.
  • Uvijek budite iskreni.  Možda su vas vaši prijatelji ili članovi obitelji prisilili da nekoga posmatrate na određeni način, što će vas dovesti do određenih predrasuda o toj osobi. Ako postoji nešto što vas izjeda iznutra, pitajte tu osobu u koju sumnjate. Budite iskreni! Nikada ne pretpostavljajte, već težite da se uvjerite.
  • Morate biti jasni i tražiti jasnoću.  Ljudi će možda htjeti zamagliti vaše viđenje drugih, u svoju korist. Stoga, tražite jasnoću, tražite vlastitu percepciju, formirajte vlastito mišljenje. Ne dopustite da vas vuku tuđa mišljenja. Ključno je držati otvoren um!
  • Uvijek budite na oprezu. Imajte na umu jedno zlatno pravilo. Nikada se prema drugima ne ponašajte na način na koji ne biste željeli da vas tretiraju. Ovo je vrlo važna istina koja će vam pomoći u borbi protiv predrasuda.
  • Jednakost postoji.  Nemaju svi jednako ponašanje, oblačenje i mišljenje. Nemojte biti sudac drugima. Svi smo drugačiji! Prihvatite ovo i prestanite suditi ​​ljudima.



Jeste li se ikada identifikovali sa predrasudama? Jeste li se ikada pokušali riješiti njih? Mi smo uslovljeni mnogo čim, i to je nešto s čime se treba suočiti i što treba prihvatiti. Ali spoznaja predrasuda će nam pomoći da ih shvatimo i promijenimo. Niko ne zaslužuje da se prema njemu gaje predrasude. Sigurno ne biste voljeli da neko gaji predrasude prema vama. Zato upotrijebite svoju volju i borite se protiv nepravde predrasuda. Vrijeme je da ih se zauvijek oslobodimo.

Comments

Popular posts from this blog