Uzalud potiskujete emocije, naše tijelo ih "pamti"

Znamo li što se stvarno događa u našim glavama? Poznajemo li to dovoljno dobro tako da to ne utiče negativno na one oko nas? Znamo li zaista što osjećamo i kako to osjećamo u svakom trenutku? Razumijevanje naših potisnutih osjećaja može biti najmoćnije oružje koje nam pomaže da shvatimo naše ponašanje.

8 načela pragmatičnog optimizma

Nevjerovatno jak optimizam je doista bio potreban za sve što su ljudi kroz cijelu istoriju do danas izdržali, prošli i postigli. Ali nema svaka osoba istu kombinaciju snova i hrabrosti. Autor i odgojitelj Mark Stevenson došao je u tom kontekstu na ideju identifikovanja zajedničkih karakteristika optimističnih ljudi. Zatim je uspostavio 8 načela pragmatičnog optimizma.