O MENI

My photo
"Duhovni preobražaj je u unutrašnje putovanje – to je osobni put duše na kojem ona uči i otpušta, i to je nešto što se mora iskusiti na vlastitoj koži." (Brandon Bays)

PRETRAŽI BLOG

Wednesday, November 21, 2018

Fizički simptomi depresije: što vam tijelo govori kada ste u depresiji

Fizički simptomi depresije su način kako naš mozak komunicira sa nama da bi nam saopštio da nešto nije u redu. Ovaj složeni poremećaj ne mijenja samo raspoloženje i misli. Ako postoji nešto što je značajno spomenuti u vezi sa depresijom, to je kako ona utječe na tijelo. Depresija sa sobom donosi i bol, umor, upale i probleme sa spavanjem. Malo je stanja koja mijenjaju tijelo onoliko koliko to može učiniti depresija.  

Mentalna bol postoji i zaista je odgovorna za mnoge tjelesne bolestiMeđutim, lakše nam se žaliti na bol u leđima, glavobolje i bolove u grudima, nego da izgovorimo nešto "dramatično" poput "patim od životne boli". Ako postoji nešto što kao ljudi znamo to je da stvarnost ponekad može biti izuzetno komplicirana i bolna.
Ono što se vrlo često doživljava jeste iscrpljujuća kombinacija anksioznosti i depresije.  Pacijenti koji imaju ovo iskustvo obično definišu takvo stanje kao uplašenost i izuzetan umor u isto vrijeme. Žele biti sami, ali se boje samoće. Žele pobjeći, ali ne mogu, jer se osjećaju paraliziranima.
Živjeti sa depresijom ili bilo kojim drugim poremećajem nikada nije lako. Međutim, potrebno je proučiti anatomiju tih uslova kako bismo bolje razumjeli sa čime se suočavamo.

Čovjek s vunom u glavi.

Fizički simptomi depresije: Kad tijelo boli

Depresija boli. Možemo je definirati na mnogo načina: paralizirajuće stanje, negativne i čak jako štetne misli, tjeskoba, strah, tugu, apatija i obeshrabrenje. Međutim, nije uobičajeno da ljudi otvoreno izražavaju da je depresija prije svega osjećaj boli koji može biti i fizički i emocionalni.
Medicinska škola Dell u Teksasu je sprovela istraživanje 2004. godine. Rezultati ovog istraživanja poduprli su ono što smo prethodno naveli: fizički simptomi su česti simptomi depresije, a zapravo sva ova simptomatologija je dokaz boli ili organske promjene.
Dr. Madhukar H. Trivedi je bio odgovoran za ovu studiju. Otkrio je da se mnogi pacijenti javljaju doktorima zbog glavobolje, probavnih problema ili bolova u leđima, ne znajući da su ovo fizički simptomi depresije.

Umor, osjećaj težine i opća bol

Sve pada teška, sve vas boli, tijelo postaje tromo, a pacijenti se osjećaju kao da žive unutar glomaznog ronilačkog odijela. Većina ljudi sa depresivnim poremećajem doživljava ove stvari.
Dr. Steven Targum, direktor opšte bolnice u Massachusettsu, objasnio je u toj studiji da depresivni ljudi nemaju nimalo koristi od noćnog snaČak i ako spavaju više od 12 sati, i dalje će se osjećati iscrpljeno.

Bol u leđima

Ako moramo spomenuti jednu klasičnu bol povezanu sa depresijom, to je definitivno bol u leđima. Ako se pitate za odnos između bolova u leđima i depresije, valja spomenuti studiju koju je sproveo Emory University 2016. godine. Ovo su zaključci te studije:
  • Postoji veza između upalnih puteva i mreže neurona mozga kada on doživi stanje uzbune, strah i tjeskobu.
  • Postoji odgovor tijela, slabljenje imunološkog sistema i upalna reakcija koji se nalazi u kičmi, u živcima i kičmenim pršljenovima.

Veća osjetljivost na bol

Još jedan od fizičkih simptoma depresije povezan je sa našim pragom boli. Odjednom sve postaje bolno: dodir, lagani udar, promjene temperature i različite vrste odjeće, između ostalog. Naša koža i receptori postaju mnogo osjetljiviji, te stoga pate više.


Ljudsko tijelo koje pokazuje bol u različitim područjima.

Problemi sa probavnim traktom

Osobe s depresivnim poremećajem često pate od svih vrsta probavnih poremećaja:
  • Grčevi.
  • Spora probava.
  • Sindrom iritabilnih crijeva
  • Bolovi u trbuhu.
  • Stalan osjećaj sitosti, ili gladi.
Kao što je istaknula studija sa Sveučilišta Harvard, važno je uvijek imati na umu postojeći odnos između našeg mozga i našeg probavnog sustava. Čimbenici kao što su stres, anksioznost, strah, tjeskoba i tuga izazivaju niz promjena koje prolaze iz jednjaka sve do debelog crijeva.

Problemi s očima

Ovo je vrlo čudna činjenica. Pacijenti mogu patiti od optičkih disfunkcija, kada imaju problema sa fokusiranjem na određene objekte. Takođe, mnogi od tih objekata mogu izgledati zamućeno. Osim toga, oni mogu imati neznatne poteškoću u razlikovanju boja.
Studije poput one na Sveučilištu Harvard pokazuju da, kada je neko depresivan, njihov svijet postaje više monohromatski, i počinju obilovati sive i plave boje. Ovo je vrlo upečatljiva činjenica.


U blizini smeđe oči.

Kao što vidite, postoje mnogi fizički simptomi depresije. Međutim, važno je zapamtiti da sve ove nelagode moraju ići ruku pod ruku s nizom emocionalnih i kognitivnih promjena kako bi se kliničku slika depresije mogla oblikovati.
O načinima liječenja depresije odlučuju stručnjaci za mentalno zdravlje. Takođe, bitno je imati na umu da je moguće liječiti sve vrste depresije. U trenutku kada osoba doživi poboljšanje, većina tih fizičkih simptoma nestaje. Kad um pronađe svoj mir, tijelo prestaje davati znakove upozorenja. To dovodi do emocionalnog blagostanja.

No comments:

Post a Comment

NAJNOVIJE

Azijska mudrost: dubina i pozadina

"Dubina" i "pozadina" su pojmovi koji se pojavljuju u različitim orijentalnim filozofijama.