O MENI

My photo
"Duhovni preobražaj je u unutrašnje putovanje – to je osobni put duše na kojem ona uči i otpušta, i to je nešto što se mora iskusiti na vlastitoj koži." (Brandon Bays)

PRETRAŽI BLOG

Monday, April 23, 2018

Glavne osobine stabilnih i otpornih ličnosti


Otporna (takođe: «stabilna») ličnost znači više nego imati jaku ličnost. Istinska snaga nema veze sa fizičkim sposobnostima, već sa nesalomivom voljom. Otporna jaka osoba ne umije da odustane. Pašće devet puta i ustati deset, dopustiće sebi da doživi neuspjeh i nastaviće da gleda u budućnost puna nade.

Koncept otporne nesalomive ličnosti se prvi put pojavio u 80-tih godina prošlog vijeka u oblasti socijalne psihologije.
Suzana C. Kobasa, psiholog na Univerzitetu u Čikagu, željela je saznati šta je to što određene ljude čini «posebnim». Ljude koji nisu samo sposobni da bolje tolerišu stres, već i one koji takođe uče iz teških i zahtjevnih situacija.

Stabilna ličnost je tada definisana kao suptilna kombinacija određenih bioloških komponenti i načinom na koji ovi ljudi uče iz svojih iskustava u društvu. Međutim, fokus se malo promijenio od tada. Zapravo, definicija se proširila, i danas obuhvata skup sposobnosti i potencijale koje svi treba da razvijemo.​U složenom i konkurentnom svijetu poput ovog našeg današnjeg, nije samo dovoljno da budete briljantni i talentovani. Moramo koristiti (i razviti) sva naša sredstva i osobine kako bismo napredovali u bilo kojoj oblasti i u bilo kakvim okolnostima.

Piter Klauh, profesor primijenjene psihologije na Univerzitetu Manchester Metropolitan (MMU) je lider u proučavanju stabilnih (otpornih) ličnosti i mentalne izdržljivosti. U knjigama poput "Razvijanje mentalne stabilnosti", on nudi alate i psihometrijske testove za procjenu četiri dimenzije koje čine ovu ličnost.
Ono što svima treba da bude jasno je da niko nije rođen sa stabilnom ličnošću. Nijedna od dolje navedenih osobina i prednosti koje je čine nije tu od rođenja. One se razvijaju tokom života i rezultat su misli i stavova koje osoba usvaja i bira na osnovu iskustava. Zavise kako od ličnog uspjeha tako i od neuspjeha.


1. Samopuzdanje - sposobnost vjerovanja u sebe
Nema goreg neprijatelja od onoga koji živi u nama. Naša sopstvena slika je ono što određuje naše ponašanje. Prema tome, ako neko sebe posmatra kao malog, krhkog, ranjivog i neodlučnog, rijetko će postići bilo šta dobro ili biti ispunjen. Ovakve osobe se teško suočavaju sa izazovima, borbama i poteškoćama.

Kao što je Ralf Valdo Emerson rekao jednom, samopouzdanje je prvi korak ka uspjehu i blagostanju. Možemo reći i na drugi način: naš život je odraz našeg samopoštovanja.

Da bismo vjerovali sebi i sopstvenom samopouzdanju, nemamo izbora osim da smognemo hrabrost da se suočimo sa našim strahovima, da počnemo da hranimo našu samopoštovanje i da se oslobodimo ograničavajućih stavova.

Otporna osoba zna da je život ponekad neizvjestan. Međutim, u slučaju neizvjesnosti, otporna i stabilna ličnost odbija da se preda.

Povezuju se sa sopstvenim emocijama kako bi se suočila i suprotstavila nedaćama svojom hrabrošću.  Ovo dalje znači da, ukoliko se nađe usred teške situacije, uvijek će se truditi da ostvari nove ciljeve i nauči nešto novo.

3. Suočavanje sa izazovima bez straha
Mihaij Čiksentmihaij je jednom rekao: promjene su dio života. Integrisanje promjena unaprjeđuje naš lični razvoj.
Međutim, svi znamo da izazovi često dolaze sa nepoželjnim trijom: strahom, stresom i anksioznošću.
Otporne ličnosti odlikuju kognitivne fleksibilnosti i sposobnosti da tolerišu dvosmislenost. Njihova unutrašnja vizija, mirna i zrela, omogućava im da na izazov ne gledaju kao na prijetnju, već kao vrijeme tokom kojeg sakupljaju unutrašnjih snage kako bi se postigle pozitivan i efikasan otpor.


4. Posvećenost sebi i onima oko sebe
Posvećenost kod otpornih ličnosti prevazilazi njih same ili sopstvenu korist. Jedna od glavnih karakteristika je njihova autentična društvena posvećenost, njihov osećaj za zajednicu i saradnju. Ova duboka želja za altruizmom i duštvenom podrškom često ih čini inspiracijom za druge. U stvari, samo njihovo prisustvo i fokusirani, opušteni stav često znatno smanjuju pritisak u okruženju.


Za egzistencijalističke psihologe, otporna stabilna ličnost je autentična osoba, neko ko sa sigurnošću gleda u budućnost, oslobođen sebičnosti i koja izražava želju za zajedničkim dobrom.

Ovaj tip ličnosti se odlikuje pristupima, osobinama i internim procesima koji objedinjuju odlučnost i otpornost.  Ako ne možemo birati naše životne okolnosti, barem možemo pokušati da radimo na našim mislima, stavovima, reakcijama i postupcima. Možda nas iznenadi koliko će se naši životi promijeniti.

No comments:

Post a Comment

NAJNOVIJE

Azijska mudrost: dubina i pozadina

"Dubina" i "pozadina" su pojmovi koji se pojavljuju u različitim orijentalnim filozofijama.