O MENI

My photo
"Duhovni preobražaj je u unutrašnje putovanje – to je osobni put duše na kojem ona uči i otpušta, i to je nešto što se mora iskusiti na vlastitoj koži." (Brandon Bays)

PRETRAŽI BLOG

Friday, December 22, 2017

7 MISLI KOJE NAS DEMOTIVIŠU



Da li ste puni elana i spremni za nove zadatke ili vam nedostaje bilo kakva motivacija? Ako ste se pronašli u drugoj kategoriji, razlog može biti u vašim mislima. Pogrešne misli utiču na motivaciju i mogu je svesti na minimum.

Razmišljanje određuje naše postupke. Važnost vlastitih misli ne treba potcjenjivati. Posebno negativne misli mogu umanjiti vlastitu sliku o sebi i učiniti da potcjenjujete vlastite sposobnosti.
Uz glavu prepunu negativnih misli, dobro raspoloženje nije moguće.
Performanse. Koncentracija i sposobnosti su žrtve negativnih misli.


Motivacija da se izvrši neki zadatak takođe zavisi od misli. Oni mogu pomoći, ali takođe mogu izazvati da motivacija nestane.
Misli se javljaju nesvjesno u djeliću sekunde. Nažalost, nije moguće potpuno spriječiti javljanje negativnih misli. Ali to postaje manje bitno kada prepoznate uzrok i posljedice takvih misli i ispravno postupite u trenutku sa njima onda kada se jave.

Kada vam se javi neka od sljedećih sedam razočaravajućih misli, zapitajte se šta ih je izazvalo i kako možete promijeniti stav prema trenutnom zadatku da biste na njemu radili sa elanom umjesto frustracije.
Ovo su sedam demotivišućih misli kojih treba da budete svjesni:

1. Ne znam odakle da počnem
Oni koji se nađu pred previlikim zadatkom, obično ne znaju kako ga početi rešavati. To, na žalost, brzo dovodi do činjenice da ništa nije uopšte ni započeto, i dolazi (traćenja vremena) oko dugih rasprava o tome šta i gdje je najbolji početak. Ovo je česta sitiacija u poslovnom okruženju. Čak i ako je određena organizacija svakako korisna, ne bi trebalo pretjerati. Napravite mali popis obveza i rješavajte zadatke jedan po jedan.


2. Ionako ću napraviti grešku
Negativne misli ove kategorije obično su znak nedostatka samopouzdanja. Ali zašto biste od samog početka pretpostavljali da ćete uopšte napraviti grešku? Logična posljedica takvog stava je da će i doći do greške. Razumljivo je da vam ovakav stav oduzima motivaciju. Da biste prevladali ovakve negativne misli, morate se osloboditi straha od greški. Greške su dio života. Prihvati ih i učite kroz od njih.


3. Zašto to radim?
Ova demotivišuća ideja često se susreće u timskom ili projektnom radu. Ne znati koji dio vlastitog rada doprinosi ukupnom rezultatu ili kakvu je svrhu ispunio vaš vlastiti zadatak, vrlo je frustrirajuće. Niko neće osjetiti motivaciju da nešto postigne ako ne zna za što je dobro. Zadatak vođe tima je da objasni ciljeve u skladu s tim, ali uvijek treba imati na umu i razloge vaših postupaka kako ne biste izgubili potrebnu motivaciju.


4. Sve uvijek mora biti savršeno
Poželjno je imati volju da što bolje obavite svoj zadatak, ali ovdje treba napraviti razliku između dobro i savršeno. "Što je bolje moguće" je lijep podsticaj, ali "savršen" je pravi ubica motivacije. Potraga za savršenstvom dovodi do frustracije i očaja, budući da se nametnuti ciljevi ne postižu. Nemojte biti toliko strogi prema sebi, dajte sve od sebe i predstavite rezultate s ponosom. Tada ćete početi ostvarivati ​​svoje ciljeve.


5. Još ima vremena do sjutra
Iako to može biti slučaj kada su neki zadaci u pitanju, i dalje ostaje pitanje: Hoćete li to zaista učiniti sledeći dan ili samo zanemarujete neugodan zadatak? Odugovlačenje se manifestuje na različite načine. Stoga nemojte biti prevareni time što je izopačen i uvijek počnite odmah s onim što se još treba obaviti. Kada se počnete kretati, često započinjete lavinu zadataka koja raste tijekom vremena.


6. Moram to učiniti
Osjećaj nemogućnosti izbora može biti vrlo demotivišući. Svi volimo sami odlučivati, kako provodimo svoje vrijeme i koje zadatje da obavimo. Čak i djeca odbijaju pospremiti sobu ako im je rečeno da to moraju učiniti. Taj se stav održava i kasnije u životu i smanjuje motivaciju. Zato se bolje sjetite da "možete" i "dopustiti" nešto da jednostavno "bude", a ne "morati".


7. Ne mogu to učiniti
Misao koja će sigurno ugušiti motivaciju u samom začetku.  Nemojte odustati prije nego što ste uopšte i počeli. Oni koji ostaju samouvjereni i vjeruju u svoje sposobnosti često postižu stvari koje su smatrali nemogućim. Kako kaže Bertolt Brecht: Ko se bori može izgubiti. Ko se ne bori, već je izgubio.

No comments:

Post a Comment

NAJNOVIJE

Azijska mudrost: dubina i pozadina

"Dubina" i "pozadina" su pojmovi koji se pojavljuju u različitim orijentalnim filozofijama.