O MENI

My photo
"Duhovni preobražaj je u unutrašnje putovanje – to je osobni put duše na kojem ona uči i otpušta, i to je nešto što se mora iskusiti na vlastitoj koži." (Brandon Bays)

PRETRAŽI BLOG

Sunday, December 24, 2017

13 ZNAKOVA DA STE OSOBA KOJA PREVIŠE SUDI (I KAKO DA SE OSOLOBODITE OVE NAVIKE)


SVI MI ŽELIMO DA POSMATRAMO  SEBE KAO PAMETNE I VELIKODUŠNE OSOBE, KAO STRPLJIVE I SPOSOBNE DA OPRAŠTAJU, ALI ISTINA JE DA NISMO TAKVI.

Život nije idealan. Nismo savršeni. Jednostavno ne možemo svo vrijeme biti "fini i dobri" i po volji svakome . Ako zaista želimo biti iskreni prema sebi, uočićemo da imamo neke prilično neugodne nedostatke koje želimo izbjeći po svaku cijenu.

U stvarnosti mi se ne želimo suočavati sa tamnijim stranama našeg bića. Mi nastojimo izbjeći bilo što ili bilo koga ko pokušava ukazati na naše neuspjehe i slabosti. Iako je to razumljivo, moramo shvatiti da je prihvatanje naše tamne strana (sijenke) neophodna za postizanje prave sreće i ostvarivanje unutarnje slobode.
Rajan Holidej: "prepreka je put".

Jedna od najvećih prepreka na našem putu ka cjelovitosti je pretjerano suđenje i osuđivanje. Zašto je to prepreka? Kada nismo svjesni naših osuđivačkih tendencija, postajemo ljuti, mrzovoljni, obrambeni, zabrinuti i izolovani. Kao što možete zamisliti, takve osobine ne samo da nas otuđuju od drugih, već i od naših vlastitih duša.

Sklonost ka pretjeranom osudjivanju je osobina koje se ne možete odmah osloboditi. Prvo treba raditi na uzrocima njenog nastanka.

Osobe koje previše sude su one čije razmišljanje, govor ili ponašanje odražavaju kritičku i osuđujuću tačku gledišta. Kada osuđujemo, nalazimo mane kod drugih osoba, grupe ljudi, ili nalazimo mane nekoj ideji i situacijom. Ukratko, gledamo kroz filtar naših crno - bijelih uvjerenja, osuđujući nešto ili nekoga kao "loše", "glupo", "nedostojno", itd. Ne shvatamo da pretjerana kritičnost utiče i na nas same, vodeći ka manjku samopouzdanja, depresiji i anksioznosti.

Treba napomenuti i da kritičnost nije uvijek loša. Kada je naš unutrašnji sudija uravnotežen, u mogućnosti smo da donosimo jasne odluke i izbjegnemo potencijalno opasne situacije. Kritičnost nam takođe pomaže da budemo kreativni, inovativni i uvidni u probleme drugih ljudi (mislite na terapeuta koji mora suditi svog pacijenta da im pomogne).

Ali postoji velika razlika između prosuđivanja i osuđivanja. Pravilno prosuđivanje vodi do uravnoteženog i neutralnog uma. S druge strane, osuđivanje je osobina neuravnoteženog uma koji nastoji da se zaštiti od povrede drugih. Stoga možemo reći da je osuđivanje, u stvari, odbrambeni mehanizam.


OSUĐIVANJE KAO ODBRANI MEHANIZAM
Šta je odbrambeni mehanizam? Odbrambeni mehanizam je vrsta svjesne ili nesvjesne tehnike koja se koristi za zaštitu ega. Ego je naše lažno sopstvo, naše navodno "ja" sa kojim se identifikujemo. Cilj ega je da nas održi izolovanim i odvojenim od drugih (strah da nam neko može naškoditi =instinkt za preživljavanje).

Osuđivanje (pretjerana kritičnost) kao mehanizam odbrane nam koristi na više načina:

·        Osjećamo se superiornnije u odnosu na druge
·        Izbjegavate sopstvene greške ističući ih kod drugih
·        "Štiti" nas od drugih

Možda ćete reći: "Nikada se ne bih ponašao ovako".  Međutim, istina je da su ova ponašanja ukorijenjena u nesvjesnom umu. Drugim riječima, nismo svjesni da su ovi nagoni u srži naših osuđivačkih tendencija.

12 ZNAKOVA DA STE OSOBA KOJA PREVIŠE SUDI

1. U startu vjerujete da i vama svako sudi.
2. Očekujete da ostali ljudi budu stalno dosljedni.
3. Kod druge osobe ne vidiš ništa osim njihovih mana.
4. Lako donosite zaključke.
5. Teško tolerišete nejasnoće i neizvjesnosti.
6. Netolerantni ste prema ljudima koji nisu poput vas
7. Uglavnom imate pesimistički stav prema životu.
8. Za vas su ljudi ili samo "dobri" ili samo "loši".
9. Ne cijenite ili ne vidite pozitivne osobine kod drugih.
10. Imate nisku samopoštovanje.
11. Sumnjičavi ste i ne vjerujete drugima.
12.  Vaš unutrašnji kritičar previše sudi čak i vama samima.

Budi iskren budi iskrena. Na koliko se ovih znakova možete odnositi? Takođe, da li ste primili bilo kakva jaka ili neudobna osećanja dok čitate ovaj spisak (npr. Ljutnja, odbrana, šok, strah)? Ako je tako, verovatno ste se aktivirali, što znači da je presudnost verovatno problem za vas.

No comments:

Post a Comment

NAJNOVIJE

Azijska mudrost: dubina i pozadina

"Dubina" i "pozadina" su pojmovi koji se pojavljuju u različitim orijentalnim filozofijama.