O MENI

My photo
"Duhovni preobražaj je u unutrašnje putovanje – to je osobni put duše na kojem ona uči i otpušta, i to je nešto što se mora iskusiti na vlastitoj koži." (Brandon Bays)

PRETRAŽI BLOG

Thursday, January 17, 2019

Epiktet o patnji

Epiktet je bio grčki filozof, ali je veliki dio svog života proveo kao rimski rob. Ne znamo tačno kada je oslobođen, samo da je postao slavan. 

Samodestruktivne ličnosti: 10 osobina

Samodestruktivno ponašanje ili samoozljeđivanje izgleda potpuno nelogično i tipično za ludilo. 

Šta je arhetipska psihologija?

Ljudska bića su već napravila prvi korak vjerujući u Bogove, u one nadnaravne entitete koji su personifikacija univerzalnih atributa, prirodnih sila i vrijednosti kao što su noć, pravda, vrijeme i more. 

Svaka rana je pobjeda

Kroz naše živote moramo proći mnogo šta kako bismo rasli, postajali mudriji i ono što stvarno želimo biti. 

Wednesday, January 16, 2019

Otto Rank i trauma rođenja

Sjećate li se vlastitog rođenja? Poznati austrijski psihoanalitičar Otto Rank vjerovao je da trauma rođenja ostavlja doživotni trag na ljudskoj psihi.

Manifestacije nesvjesnog u svakodnevnom životu

Sigmund Frojd, otac psihoanalize, primijetio je pojave na koje drugi znanstvenici njegovog vremena nisu obraćali pažnju. Jedna od njih bila je manifestacija nesvjesnog u svakodnevnom životu. 

Tuesday, January 15, 2019

Promijenite svoje misli, promijenićete svoju stvarnost

Svaka nova misao je poput munje u našem mozgu. Nitko nikada nije vidio misao, ali u njenu snaga ne možete sumnjati: misli određuju kako vidimo svijet, one stvaraju  emocije i podstiču nas preobraziti naš svijet. 

Promjena je jedina konstanta

Naučnik Antoan Lavoazje (Antoine Lavoisier) je bio naučnik koji je prvi spomenuo i opisao ovaj univerzalni zakon:  "Materija se ne stvara niti uništava, ona se transformiše iz jednog oblika u drugi."  

Da li je čaša poluprazna ili polupuna - odluči sam!

"Čaša vode je poluprazna!", "Nije, zašto govorite to, čaša je polupuna!" Svi smo upoznati sa ovim popularnim izrazom. 

5 ključeva japanske psihologije

Japanska psihologija ima svoje korijene u vrlo specifičnoj životnoj filozofiji. Japanci racionaliziraju svoje emocije i usmjeravaju ih na duhovni način. 

Haruki Murakami: vrijedne misli i citati


Haruki Murakami je jedan od onih neobičnih pisaca koji uživaju u pozitivnu pažnju javnih i književnih kritičara.

Najbolji citati iz najčitanijih knjiga u istoriji

Riječi na stranicama knjiga su poput kapi kiše, odabrane tako da se naši umovi ispune mislima, probrane tako da naša srca osjete dugu emocija.

Budite zadovoljni onim što već imate, jer svijet je pun nepotrebnih stvari

Kada bolje razmislite o ovoj temi, prisjetite se riječi Svetog Augustina: siromašan čovjek nije onaj koji ima manje, nego onaj koji treba sve više i više kako bi bio sretanBiti zadovoljni onim što imamo je ključ za pravi mir. 

Monday, January 14, 2019

5 velikih razlika između inteligencije i mudrosti

Inteligencija i mudrost nisu isto, iako mnogi koriste ove termine misleći na istu stvar u svakodnevnom životu.  

Ja sam moja knjiga: ja sam onaj koji piše, prepisuje i dodaje nova poglavlja

Horhe Luis Borhes (Jorge Luis Borges) je govorio da postoje ljudi koji ne mogu zamisliti svijet bez ptica, ljudi koji ne mogu zamisliti svijet bez vode i ljudi koji ne mogu zamisliti svijet bez knjiga. Svaka knjiga koju smo pročitali govori nam da smo i mi sami svojevrsne priče. Postojanje je magično; možemo se pretvoriti u autore priče koja se piše svaki dan - i to naše priče.


Ali ovo je jedan od naših najvećih problema: počinjemo misliti da imamo samo jednu priču sa klasičnom, predvidljivom strukturom: uvod, vrhunac i ishod.
Nitko nam nije rekao da naša životna priča ne mora se odvija po nekom klišeu niti da ima neki logični slijed. Postoje poglavlja koja završavaju na pola puta. Postoje paragrafi koje bi trebalo izbrisati i prepisati. I ima puno stranica kojih se treba riješiti, kako bi radnja imala više smisla. S druge strane, nešto što svakako treba imati na umu jeste da  priča o našim životima ima smisla samo za jednu osobu: za nas same. 
Svako iskustvo, svaka interakcija, svaka donesena odluka, svaki osjećaj, milovanje, drhtanje - sve što doživljavamo ima za nas osobno značenje koje niko drugi neće u potpunosti razumjeti - a mi oko toga ne treba ni da se opterećuemo. U našem haosu postoji logika, u našoj osobnoj priči postoje poglavlja van reda. Počinjući, nastavljajući, "ispisujući sopstvene stranice", završavamo sa najboljim romanom ikada napisanim: našim vlastitim.

Kada nemamo drugog izbora nego da prepišemo priču o našim životima

Joan Didion je poznata spisateljica koji mnogi nazivaju "bijelim kitom američkog eseja".  Ona sada ima 82 godine i koristi pisanje da bi učinila nešto vrlo zanimljivo. Pokušala je to učiniti kako bi svoje najmilije vratila u život. Decembra 2003. godine, ona i njen suprug vratili su se iz bolnice nakon što su vidjeli svoju bolesnu kćer. Onda, niotkuda, njen suprug, pisac John Gregory Dunne, iznenada je umro u dnevnoj sobi njihove kuće. Samo nekoliko mjeseci kasnije,  njihova kći je takođe preminula, nakon što je podlegla upali pluća. Tada je Joan Didion pisala 88 dana. Neprestano je pisala, kako bi otjerala tugu, i ispostavilo se da je to njena najpoznatija knjiga: "Godina magičnog mišljenja". 
I psihijatri i antropolozi definišu "magično mišljenje" kao mentalni stav u kojem ljudi počinju vjerovati da njihove misli mogu uticati na to kako se stvari događaju. Joan Didion se nadala da će njena obitelj opet biti sa njom, da će se vratiti u život. Naravno, ništa od toga se nije dogodilo. No, nakon što je knjiga objavljena, Didion je shvatila da je vrijeme za početak novog poglavlja u njenom životu. Pisanje je djelovalo kao neka vrsta katarze, način kako da se nosi sa bolom. 
Život se nastavio dalje, prilično turobno i polagano, zbog odsustva njenih  najmilijih. Ipak, prema njenim riječima: "mogla bih pronaći ritam postojanja na isti način na koji sam ga pronašla u svjetovima i rečenicama koje sam napisala." 

SIUM i Soizick Meister umjetnici

Tri načina za preoblikovanje naših života i prihvatanje budućnosti

Na početku smo rekli koliko je važno imati prazne stranice u našoj knjizi. Te besprijekorne, savršene, prazne stranice su naša prilika da stvorimo budućnost punu novih mogućnosti. Prostora za više poglavlja - nova, uzbudljiva i sretnija poglavlja.
Svaki dan je prazna stranica na kojoj možete početi pisati svoju priču.
No,  lako je previdjeti ovu vrijednu priliku. Priliku da "prepišemo sebe i svoju priču". Traumatsko djetinjstvo, obiteljska kriza, nevjera ili razni gubici ponekad nas tjeraju da mislimo da se naša priča završila s tim posljednjim, kobnim poglavljem. Razmotrićemo tri strategije o kojima treba razmišljati. One koje nam mogu pomoći da promijenimo našu perspektivu.

Reinterpretacija poglavlja, ponovno pisanje

Prvi korak je revizija nekih poglavlja. Napravite stvarnu, objektivnu procjenu "naracije" svog života. Od djetinjstva pa sve do danas. Tokom ove prve faze, nemojte pasti u zamku okrivljujući druge za stvari koje su vam se dogodile. Nemojmo igrati igru ​​krivice. Trebamo se usredotočiti samo na sebe, na to kako se vidimo u svakom dijelu života.
Čišćenje. U ovoj drugoj fazi pretpostavićemo da je promjena prošlosti nemoguća. Ali, ono što možemo učiniti je promijeniti stav prema našoj prošlosti.  Vrijeme je da prihvatimo i oprostimo. I iznad svega, da se oslobodimo tereta naših prošlih bolova, kako bismo bili sadašnje "ja".
Treća faza ovog procesa je posebna.  Dodajte prazne stranice u knjigu svog života. To možete učiniti na mnogo različitih načina. To je uzbudljivo. Zato što govorimo o novim počecima, šansi da eksperimentišemo i dopustimo sebi nove stvari. Novi prijatelji, novi projekti, nova mjesta, novi hobiji.
Kako postajemo stariji i zreliji, učimo nešto što je vrlo važno. Da su  novi počeci dio življenja životaPrihvatanje sreće koja je stvarnija, opipljivija i više u skladu s našim potrebama. Budite hrabri i napišite priču kakvu želite. Napišite svoju priču.

D-faktor i devet osobina ljudskog zla

Zlo postoji, zlo je stvarno. Danas možemo identifikovati i mjeriti tip ličnosti kroz D-faktor. Pročitajte više. 

7 vrsta emocionalnih vampira koji crpe vašu životnu energiju

Emocionalni vampiri ne sišu našu krv, al sišu našu energiju, i iscrpljuju naš duh.

10 stvari koje psihički jaki ljudi rade svakog dana

photo: Kirsty Mitchell
Sigurno ste u nekom trenutku vašeg života identifikovali mentalno jake ljude i one druge koji su mentalno slabiji, zar ne? No, jeste li ikad pitali što to zapravo znači, odnosno šta ih razdvaja? Mentalno jaki ljudi su oni koji ne dopuštaju da na njih utiču drugi, koji znaju ko su i koji su ponosni na svoju osobnostMentalno jaki ljudi poznaju sebe i ne dopuštaju drugima da ih mijenjaju.


Možda još uvijek ne znate da li ste jaka osoba ili ne, ali možda tražite način da to budete. Ovdje ćemo otkriti 10 stvari koje mentalno jaki ljudi rade drugačije. 

1. Oni znaju reći "ne"

Ovo je nešto što je vrlo teško za mnoge od nas, jer su nas učili da moramo govoriti "da", ako ne mislimo da nas smatraju nepristojnim i čak prilično neugodnim ljudima. Naša želja da budemo prihvaćeni pretvara nas u nepokolebljive "da" osobe, na štetu nama samima.
Morate naučiti da riječ “ne” nije nešto negativno. Imate pravo odbiti nešto što vam se ne sviđa. Teško je reći "ne", jer su vas uslovljavali. No, počnite koliko danas odbijati stvari koje vam se ne sviđaju, a koje zaista ne morate prihvatiti.

2. Oni prihvataju neuspjeh





Žena uz tračnice

Psihički snažni ljudi znaju da svaki neuspjeh donosi iskustvo, i da je svako iskustvo novi način da saznamo što smo učinili dobro, što smo učinili loše, i što moramo učiniti sada da bismo krenuli naprijed.
Bez neuspjeha nema uspjeha. Bez neuspjeha stagniramo. Bez neuspjeha možemo biti pretjerano uvjereni u sebe onda kada nam treba poniznost i promišljanje.
Ponekad je uspjeh odjenut kao najdublji neuspjeh. Nemojte žaliti prije nego dođe pravo vrijeme. Budite sigurni u sebe.

3. Njihova sreća ne zavisi od drugih

Vjerujemo da, da bismo bili sretni, drugi moraju biti sretni i "pomoći" na u tom procesu. Na taj način stavljamo našu sreću na milost i nemilost drugih. Ovo je ozbiljna greška. Vaša sreća je samo vaša; ako dopustite da zavisi od drugih, ono što ćete doživljavati su emocionalni usponi i padovi. To će učiniti da se osjećate nesretni i isfrustrirani. Sreća je u vama. Ako je ne vidite, potražite je.

4. Iz negativnog izvlače pozitivno





Nema potrebe biti dramatičar i praviti dramu. Uvijek pridajemo veću važnost onim negativnim stvarima koje nam se događaju, ali, da li su one doista negativne? Mentalno jaki ljudi znaju da je iz apsolutno svake negativne stvari moguće izvući nešto pozitivno. Da nešto postoji, ali ga ne možete vidjeti. Otvorite oči. Učite iz negativnog, idite naprijed.
Da biste vidjeli dugu, najprije morate istrpjeti kišu.

5. Oni se odupiru strahu

Psihički jaki ljudi prepoznaju strah kao emociju, ali znaju da ona može biti paralizirajuća. Zato se oni odupiru strahu i koriste ga u svoju korist. Oni koriste strah da bi pobijedili sobe u svim onim aspektima kojih se plaše. Stavljaju sebe na test - oni rastu kroz taj strah. Na taj način postaju jači i mentalno moćniji.

6. Oni su emocionalno inteligentni

Mogu razumjeti i prepoznati emocije sebe i drugih, što nije lako. Kada prepoznaju emocije, znaju se nositi sa njima. Znate li kako da kontrolišete svoje emocije? Znate li kako da ih identifikujete i koristiti u svoju korist? Ako je tako, onda ste emocionalno inteligentni.
Emocionalno inteligentni ljudi znaju prepoznati, kontrolisati i izraziti svoje emocije.

7. Vjeruju u svoje mogućnosti

Svi smo mi ljudi i naše povjerenje može biti poljuljano bilo kada, ili možemo početi sumnjati u njega. Jesmo li sigurni da možemo učiniti ono što smo htjeli? Emocionalno inteligentni ljudi u svako doba imaju povjerenja u sebe i ne dopuštaju da se ono lako poljulja. Samopouzdanje je važno ako želimo biti jaki.

8. Neutralizuju toksične ljude

Toksični ljudi su svuda oko nas i ponekad uzrokuju određene  reakcije i promjene u nama, pretvarajući nas u nešto što ne želimo biti. Ako ste emocionalno jaki, znaćete kako da neutrališete toksične ljude. Jedino što vam treba je povjerenje u sebe, snagu i dostojanstvo koji su potrebni da biste se distancirali od njih i da im se suprotstavite ako je potrebno. 
Neki ljudi su poput oblaka: kad nestanu, dan postaje svjetliji.

9. Prihvataju promjene

Pošto se ponekad plašimo promjena, plašimo se da izađemo iz zone udobnosti. Ali emocionalno jaki ljudi znaju da su sve promjene smislene i za neko dobro. Izbacite iz uma onu izreku: "bolji je đavla koga poznajete nego onaj koga ne znate", jer će svaka promjena značiti nešto dobro, ako ste je spremni prihvatiti. Ali morate biti otvorenog uma. 

10. Oni znaju da im svijet ne duguje ništa

Ponekad vjerujemo da nam svijet duguje nešto, da ako činimo dobre stvari, dobre nam se stvari moraju vratiti. Ne uzimajte ništa zdravo za gotovo i ne želite previše. Pogledajte oko sebe: što imate? Budite sretni zbog onoga što sada imate, cijeni to, dajte mu vrijednost. Tada ćete naći istinsku sreću i potrebnu snagu koju je tako teško naći.
"Ponekad vjerujemo da nemamo ništa, ali to je samo zato što ne umijemo cijeniti ono što je oko nas, u našoj blizini."
Nakon što ste pročitali ovih deset stvari koje mentalno jaki ljudi rade, da li se možete poistovjetiti sa njima? Ako je tako, čestitamo! A ako ne, sada znate što morate učiniti. Počnite mijenjati svoj pogled na stvari, na svijet, na svoju stvarnost. Život je pun čudesnih stvari, a vi ste emocionalno jaki, ali još niste izvukli svoju pravu snagu iz sebe.

NAJNOVIJE

Azijska mudrost: dubina i pozadina

"Dubina" i "pozadina" su pojmovi koji se pojavljuju u različitim orijentalnim filozofijama.